Blogg

Ja där har jag spenderat mina senaste dygn på ett miniträningsläger med Andreas Arvidsson och fått till riktigt fina pass med bra motstånd.

Jag är övertygad om att man kan snabba på formen om man lägger in block med velodromträning under olika perioder av säsongen.
Det är perfekt med velodromträning innan tävlingarna drar igång då man vill öka sin fartuthållighet och få upp kadensen/rundtrampet, vilket man måste göra här på velodromen om man ska cykla fort.

Nu när alla passen är körda, musklerna är sura och vi är på hemfärd kan jag lätt konstatera att det helt klart var välinvesterade pengar att göra denna egenkomponerade resa!