Archives

Igår kväll var jag ute och körde ett lungt och fint MTB pass.
Jag lampan och mörkret. Ganska trivsamt en timme eller två.
På hemvägen körde jag stigen bakom Vä skolan när jag mirakulöst lyckades rädda upp en nästan omöjlig ekvation! Snorungarna på skolan hade grävt en relativt stor grop mitt i och med pannlampa har man ganska svårt för att se sånt här. Jag tror inte heller ni riktigt ser hur stor hålan var
Den roliga med detta var att jag med (ibland) (dåligt) temperament formulerade några välvalda ord och hade velat ha ungjäklarna i närheten då jag (nästan) gjorde en nut cracker.
Ironin med detta är väl att jag själv antagligen var en av de där drivna ungarna som skulle bygga en grop för att fånga en björn, varg eller människa… back in the days vill säga…

För er som fortfarande tycker om House musik, lyssna då in en av mina kompisars nyaste låt.
Riktigt bra om ni frågar mig. Har gått på repeat ganska många gånger senaste två veckorna.
https://soundcloud.com/djjunior/preview-2

// Christian

Haft ett härligt eremitliv på familjens släktgård utanför Söderköping denna veckan.
Äta träna, äta, hålla brasan vid liv, läsa, rensa tankarna och sen somna och sen köra på repeat nästa dag.
Livskvalité för mig är att få komma upp dit ett par gånger om året och leva i ett med naturen.
B.la så såg jag 4 älgar och X antal hjortar och rådjur!
På träningsfronten har det rullat på sådär denna veckan som varit den hårda innan vi går in i en lättare nästa vecka.
Har kunnat genomföra mer eller mindre alla pass med lite justeringar, men det där jäkla knäobehaget och den upplevda smärtan jag har haft där lite från och till senaste veckorna gjorde sig lite påmind även idag under vintersäsongens första 5h distanspass.
Som tur är ska jag till en oerhört duktig sjukgymnast i Hässleholm imorgon och får förhoppningsvis lite mer info om vad som strular och hur man åtgärdar det! 

Snyggaste crossen som fick gå som traktor på lerfältet i bakgrunden på ett av passen denna veckan.
På mässan förra helgen, införskaffades ett par Windfree hörselkåpor som reducerar vindbruset och då även sänker db med nästan 20db. Anledningen till att jag var så intresserad av dessa var för att jag kör många timmar med hörlurar på och det är då oerhört enerverande när bruset gör att man hör så dåligt!!
Så efter ca 10 timmars använding denna veckan kan jag nöjt konstatera att de funkar alldeles utmärkt och dessutom ett litet extra plus för dess lite värmande effekt på örenen. Nu slapp man ju använda pannband

Anledningen till att man tar en vecka OFF från tidstjuven NR1 i dagens samhälle.
Desto roligare att komma in och det dessutom hänt lite intressanta saker.
Det som däremot är lite sjukt, är att folk nuförtiden tar för givet att man ska finnas anträffbar på facebook dagligen.
Jag är ju själv med i fördärvet, men ibland hade man velat vara en av de få som faktiskt står utanför FB.

// Christian

I helgen var det Sweden bike expo på Kistamässan.
Jag var på plats i Argon 18 montern och snackade om cyklarna som vi kört på i år.
Det var rätt bra drag både i vår monter men även på mässan överlag. Men det bästa av allt är att man får träffa en massa trevliga personer som man känner!

Jag sov över hos Jeppe Dahlström, kungen av cykelvasan på lördagen.
Eftersom jag och Jeppe är lite av samma typ av skrot och virke var väl ingen av oss egentligen förvånad när vi hamnade i ett hets läge där vi var tvungna att se hur många Skorpionövningar vi klarade av.
Sist jag gjorde det hade jag och Emil Lindgren en twitterutmaning där det vart först till 50.
Emil vann rätt lätt.. Jag kom upp till drygt 30. Dagarna efter hade jag så ont så jag la projekt Skorpion på is.
Men i lördags kväll kl 9 var det alltså dags igen….

Jeppe var först ut och gjorde en bit över 20 innan jag skrattade så mycket så han la sig.
När det var min tur så hux flux tog jag 30 ganska snabbt. Därefter började vänstra sidan av ryggen värka en del. 
Men med rekordvittring så körde man såklart vidare och gjorde faktiskt 52 stycken!
Som tur är hade jag bara ont i ryggen på söndagen (kul att stå på mässa…), alltså en dag och inte sju dagar som sist, så det var tur
Träningen på gymmet går riktigt bra nu när adaptionen är i slutfasen. Tysken, vår nya tränare har dille på Squats / Benböj, så det blir väl ca 260 st sådana i veckan på gymmet!
Bilden (tröjan) ser bra ut ang deffen. Men frågan är om den inte ljuger lite?!
Men fettprocenten måste nog ner ett par % för att göra laget nöjda ändå…
Fast man håller ju inte Pölder klass på deffen än…
TACK Kristianstadsbladet för tackannonsen, riktad till mina personliga sponsorer.

// Christian