Löparknä

No Twitter Messages.

Nu strular det. 
I tisdags hann jag knappt börja cykla innan jag fick kasta in handduken för känningar i knäet.
Onsdag torsdag har jag kunnat köra två träningsdagar med kvalitet, men i eftermiddag sade det stopp igen.
Började dagen bra med 90 min gymmande men dryga timmen in i cykelpasset så fick jag ont i knäet och fick cykla hem med enbart högerbenet. 
Jävligt frustrerande detta. Stretchar ett par gånger om dagen och har knaprat piller senaste veckorna men bör sluta nu om jag inte ska byta karriär till pillerknarkare. Extra oroväckande är det att det strulat nu när man har en hyfsad hård träningsvecka innan vi drar på läger till Alicante med laget nästa vecka…
Som det ser ut nu blir det antagligen (ännu mer) vila för att förhoppningsvis vila upp inflammationen så att man kan få ett helt blocks träning. 

(Ang gymmningen idag. Fyfasen. Efter Squatsessionen gjorde jag Chins (pulls ups), tills jag stupade. Gjorde 10 godkända, sen var jag halvt paj resterande övningar på cirkelträningen. Tur att man har några år på sig tills man ska börja tävla i Athletic Fitness och vara med och brotta ner steoridgladiatorerna i tv4.).

// Christian

    No Twitter Messages.